H31年1月15日(火)
知り合いが昨年末に糖尿病になっていた事を本日知りました( ﾟДﾟ)
その人は40歳の独身会社員で、
最後に会った昨年の秋頃は普通に元気だったのですが、
12月に入って突然目が変になって、
視界に血が滲むような感じになったそうです( ﾟДﾟ)
んで、
病院に行ったら糖尿病と診断され、
年末に目の手術を受けたそうです。。。
また来月にもう片方の目も手術されるそうで。。。
糖尿病って遠い世界のお話と思っていましたが、
年齢の近い人がなった事で、
けっこう衝撃を受けています(´・ω・`)
【漫画】糖尿病になるとどんな生活になるのか？【マンガ動画】
※恐ろしい病気ですね(*_*;
自分も最近ラーメンとか外食が多く、
間食に良くお菓子をよく食べてます。
おまけに最近は走ったり、散歩したりといった
有酸素運動をほとんどしていなかったので、
今日は帰社後に慌てて走りにいきましたよ( ﾟДﾟ)
※糖尿病になってからでは遅いんですよ(*_*;
最近鬱とかなんとかブログで書いてましたが、
そんな事を言っている場合じゃないですね。。。
制限なく美味しいものを食べれる事がどれだけ幸せな事か・・・
とりあえず自分も他人事と思わずに、
糖尿病にならないよう運動、食事、睡眠を見直します(´・ω・`)
おしまい(*´Д｀)
