すえかぶ!!~すえぞうは燃えているか~

すえぞうが株で頑張る日記です。

670日目 独身30代男性の帰社後の家での過ごし方( 一一)

令和2年2月24日(月)

 

そうなのです(*´Д`)

 

独身30代男性のおいらが、

家に帰ってから何をしているのか?

興味深々であろう皆様のために、

お伝えします(*´▽`*)

 

 

 

今日は祝日なのに

お仕事でした(*_*;

 

 

で、

 

 

今日も今日とて、、、

会社が終わり、、、

 

 

 

 

 

①無事にわが家へ帰宅

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※写真は実際の物とは大きく異なる場合がございます(*_*;

 

 

 

 

②床にスマホ置いてアズレンしながらプランク(´・ω・`)

 


アズレン公式生放送 ~よろしい、ならば北方連合送りだ!!新情報解禁SP!~

※27日から新イベントですよ(*´▽`*)

 


【20秒】実はプランクは膝を着く事で腹筋に5倍効く!2020最新版

※けっこうきついっす( ゚Д゚)

 

③風呂 ~ 略 ~

④晩御飯 ~ 略 ~

 

⑤部屋で壁に沿って足を上にあげながら無料マンガを読む(*´Д`)

 

shonenjumpplus.com

piccoma.com

www.sunday-webry.com

manga-bang.com

※無料でいろいろ読めてこれが毎日の楽しみですわ(*´ω`*)

 


両足を壁に沿って高く上げてみて。20分間でこんな変化が現れる。

※けっこういい効果があるみたいですよ(*´Д`)

 

 

で、

その後、

 

 

アズレンしながらようつべとニコ動見ながら日記書きながらブログ読んだりたまに書いたりしながら眠くなってきたら寝る(∩´∀`)∩

 

 

 

 

 

 

うーむ、、、

書いておいてなんだけど、、、

この過ごし方どうなの・・・( 一一)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※いいみたいです(*´▽`*)

 

 

おしまい(*´Д`)