H29年10月22日
今年に入って、
本を100冊ぐらいは読んでいると思いますが、
読んでばかりで、
なかなか自分の中に落とし込めてしきれていない。
インプットばかりで、
読んだ事に満足している・・・
いや、
むしろ読むことが目標になっている気も・・・
これはいかん( ﾟДﾟ)
インプットだけでなく、
現実世界へのアウトプットが重要。
どんな本からも１つは何かを自分の中の行動、思考に取り入れよう！
今年読んだ本で、
実際に自分の行動に取り入れたことは、
〇朝飯を少なくした。(日によっては抜きで１日2食に)
〇スロートレーニングを取り入れた。
〇朝ヨガを日課に。
〇瞑想を日課に。
〇仏教の考えを思考に取り入れた。
〇意識して相手の話を聞くように。
〇意識して相手をほめるように。
〇意識してやりたい事をすぐするように。
こんなとこでしょうか。
これは、、まだまだですな。。。
いくら本を読んで、
いい内容だったとしても、
なかなか行動に落とし込めていない。
知行合一！
継続して本を読むことにして、
良き事は即行動します。
